Ateliers en groupe : expérimenter, échanger et grandir ensemble

Des moments interactifs et chaleureux pour découvrir des outils bien-être pratiques, échanger entre pairs et réaliser qu'on n'est pas seul à traverser ces moments.

Atelier collectif bien-être avec une thérapeute et un groupe d'adolescents

Les ateliers collectifs offrent un espace d'expérimentation convivial, en petit groupe (entre 4 et 8 personnes) pour garantir l'écoute et l'attention accordée à chacun.

Ce que votre adolescent y trouve :

Du partage : Réaliser que d'autres jeunes vivent des défis similaires (stress, orientation, émotions).
De la pratique : Découvrir et tester des techniques concrètes (olfactothérapie, exercices de respiration, routines de sommeil, astuces anti-stress).
De l'autonomie : Repartir avec des outils simples à réutiliser au quotidien, à la maison ou au collège/lycée.